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解答：

1、可以提高机体免疫力，因为燕窝中含有丰富的粘多糖等物质，对刺激免疫物质的产生有积极作用。

2、从中医食疗的角度来说，可以滋阴润肺。因此，如果适当食用燕窝，可以明显缓解肺阴虚引起的上述症状。

3、对于一些体质较弱、脾胃功能相对较差的人来说，如果适当食用燕窝，可以通过增强补气功能，明显改善身体状况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。